6月12日健康体操行いました！次回19日はストレッチ！

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みなさまこんにちは！

昨日は、カールソンそのみ先生の「健康体操」の日でした。

約30分、短すぎず長すぎず、身体の動きを確かめながら、充実したお時間を過ごしていただけました。

来週は、同じくカールソンそのみ先生の「ストレッチ」です。

体の柔軟性を高めて、ケガをしにくい身体をめざしましょう。

「ストレッチ」

■日時：6月19日（水）13:00～13:30

■場所：高座クリーンセンター環境プラザ4階多目的スタジオ

■定員：20名

■持参物：手ぬぐい（又は薄手タオル）、飲み物（水）、マット

■料金：無料

事前のご予約も承っております。皆様のご参加お待ちしております。

ご予約電話番号：046-238-3172

写真は、12日の健康体操の様子です。