健康体操開催しました

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みなさまこんにちは！

昨日、毎月恒例の「健康体操」を開催いたしました。今回は、肩まわりや肩甲骨などを中心に、ヨガポーズを取り入れたもので、みなさまお身体楽になったでしょうか。

さて、次回の「ストレッチ」は来週18日（水）13:00～13:30で、どなたでも無料で参加できます。

お気軽にご参加ください。お待ちしております！