高座クリーンセンター環境プラザ

2か月で改善ヨガ♪
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2か月で改善ヨガ♪

新着情報・イベント2019.11.16

だくみ先生の「2か月で改善ヨガ」。太陽礼拝などのポーズで体を動かしていきます。ゴルフボールを足の指でつかんで持ち上げる「骨ナビ」にも挑戦。これがなかなか難しい!いつの日か出来るようにコツコツ練習を続けます!(^^)